精神不振犯困是怎麼回事，如何緩解呢？

可能是之前長期處於勞累狀態，因為大腦是神經中樞存在的地方，要注意保持身心的健康，這種情況需要注意及時緩解，不排除存在腦供血障礙的問題，一般器質性的問題影響也比較大，需要考慮慢性疲勞綜合征的情況。平時要注意休息，不能太勞累，中醫調理神經方麵的問題效果比較好，適當的按摩、針灸、理療等方法，多出去呼吸新鮮空氣。