我已經懷孕快三十周了,身上濕氣很重,經常身上沒有精神,出汗感到全身冰冷,而且還有口水粘稠的症狀,孕婦體內濕氣重怎麼辦呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:一般而言,人體內濕氣重大多是由於飲食過於油膩,又不經常運動所致,所以孕婦是最容易出現這種現象的人群,在孕婦出現這種情況的時候,最好的方法就是從飲食上進行調理。如果體內濕氣重可以喝冬瓜湯,它具有利尿消腫的作用,對緩解濕氣有很好的效果。還有就是不要吃一些生冷,油膩的食物,像牛奶,甜品,西瓜之類的就不要再吃了,過一段時間就會好的。
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