很多人雖然看著比較健康，但是身體內也有不少濕氣潛伏，那麼，我們在日常生活上怎麼去判定身體內是否有濕氣呢，我們可以從上到下，從內到外，去看看身體內哪些部位有濕氣的發生，了解體內濕氣重的症狀，才能防患於未然。
體內濕氣重的症狀——可以去看看頭部。《皇帝內經》之中也說道“因於濕，首如裹。”所以，要是濕邪之氣侵害了我們的身體的時候，會因此給人們的健康呈現一種頭昏沉重的表現，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。
體內濕氣重的症狀——關節。當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。
體內濕氣重的症狀——消化效果。濕邪困擾脾髒，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
體內濕氣重的症狀——小便及婦女帶下。濕邪還有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經典。
了解清楚體內濕氣重的症狀有哪些，可以讓我們盡早的發現疾病發生的苗頭，知道了身體之中濕氣對健康的危害，及時的予以診治和預防，對於人們的健康也有著莫大的幫助，我們千萬對此知識要多加了解才可以。
