月經期間真的可以喝綠茶嗎

綠茶是日常生活中的保健茶，但是綠茶的食用也有嚴格的要求和特定的人群。對於女性月經期間能否喝綠茶這個問題，隻要是與女性月經的特點和綠茶的成分有很大的關係。由於綠茶中含有鞣酸物質和食物中容易形成沉澱物，從而阻礙了人體對鐵物質的吸收，不利於女性的血補。另外，由於綠茶中含有茶堿等成分，而這種物質具有讓神經興奮的作用，進而加重月經期間本來就有的症狀。