胸軟下垂怎麼辦啊？

都知道乳房的主要組成是膠原蛋白跟脂肪，所以如果胸部發軟下垂的時候，應該多吃一些富含膠原蛋白跟脂肪的食物，來給胸部提高足夠的營養，以保證正常的激素水平，來使胸部爆滿堅挺。平時睡覺注意睡姿，特別不能趴著睡，這樣會導致胸部扁平。穿合適大小的內衣，千萬不要穿過大的內衣來顯示胸部，合適尺寸的內衣對預防胸部下垂有很大的作用。