健忘的人吃什麼好呢？

人的記憶力是有限的，一般人隨著年齡的增長，記憶力自然會變得更差。容易出現健忘的現象，一般中考人的時候就會出現健忘現象，這個時候就要及時治療，要多吃一些補充腦力、提高記憶力的食物，如大豆、動物肝髒、瘦肉、牛奶、魚、胡蘿卜等。穀類等等，這些食物容易消化，而且含有大量的卵磷脂，卵磷脂是提哈記憶力的好東西，所以要多吃點。