提高孩子記憶力的食物有哪些？

想要提高孩子的記憶力，首先是要注意讓孩子有充足的睡眠時間，每天睡眠時間必須達到八個小時。其次是讓孩子多運動，多參加一些戶外活動，增強孩子的免疫力，對孩子的學習是非常有幫助的。第三是可以讓孩子多吃一些益智補腦的食物，比如蛋黃、大豆、牛奶、瘦肉、魚肉、動物的內髒、胡蘿卜、穀類等，都是含有豐富卵磷脂的食物，不但容易消化，對於記憶力也是有幫助的。