阿膠珠怎麼吃比較好呢？

我的媽媽前兩天毛了阿膠回來的，她說這類的食物可以多吃，因為我平時總是來得月經特別的少，阿膠珠怎麼吃會比較好的呢？

阿膠可以和湯藥一起服用的，加熱放在湯藥裏麵能夠改善裏麵的苦味，而且需要注意飲食健康搭配，阿膠裏麵是會含有比較多的營養物質，特別膠原蛋白的補充對於身體特別的好。阿膠裏麵是富含蛋白質，鈣質，鎂鋅鐵等多種營養元素。之後直接放在粥裏麵煮，而且能夠有效降低胃部的副作用，滋陰潤肺的效果是最佳的，中藥煎服也是可以的，阿膠珠單吃也可以，就是比較甜。