腳部扭傷怎麼辦呢？

昨天不小心把腳部扭傷了，感覺特別的疼，去醫院醫生開了一些藥物，感覺疼的腳不敢動，現在還有點疼的感覺，腳扭了怎麼辦才好呢？

腳部扭傷了就不要動了，要臥床休息，不要讓扭傷部位著涼，可以按醫囑開點藥物治療，可以選擇口服藥跟噴霧藥一起搭配治療，飲食要多吃綠葉蔬菜，綠色蔬菜會含有豐富的維生素，一邊藥物治療，一邊注意休息再加上飲食調理，會逐漸慢慢康複的，休息一段時間後可以一點點慢慢的活動，避免做劇烈運動，穿鞋子不要過小，鞋子太小會對臉部不舒服。每天可以用熱水泡腳半小時。