睡眠少是什麼原因啊？

有的人總是會常常出現睡眠很少的現象，者多是由於很多的人由於工作生活學習的壓力太多，人經常會很緊張的忙碌著，所以在睡覺的時候由於平時工作的壓力太大，就會睡得很不踏實，睡得不安穩，在睡覺的時候都會想著自己的工作還沒有完成，以及那些方麵沒有做好，都會使得大腦不能夠很好的放鬆下來，而使得人會出現睡不好，睡眠很少使得人很著急，難受了。