搖呼啦圈真的能夠減肥嗎？

高三課業繁重，許多學生會睡眠不足，休息時間不夠，這是造成肥胖的一個因素，另外飲食的不規律，還有為了趕時間狼吞虎咽的吃飯，都是造成肥胖的因素，要是能每天能抽出時間來轉轉呼圈或者幹幹別的事情，可以緩解壓力，壓力一小，對於體型的保持有好處，更有可能提高學習成績，所以認為轉呼圈是一種很好的解壓與減肥方式。