先弄清楚腿伸不直的原因,第一或許是膝蓋骨太大,這樣的話站著好像腿不直,可以通過練習舞蹈來改變這種情況,經常壓壓腿,把韌帶拉伸拉伸,會有一定的效果。或者也可以坐在板凳上把腿放上去,兩腿伸直,用稍微重點的物品放上去,或是讓人坐上去,壓一壓,也會有一定的效果。第二或許是軟開度不夠好,這樣的話沒有別的辦法隻能通過壓腿可以改變。但是要注意一個度,也不要為了急於求成而弄傷了自己。
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