早上起來後就喝粥會胖嗎？

最近一直聽朋友說朋友說早上喝粥好對身體有非常大的好處，但是我想問一下大早上起來了就喝粥，身體會發胖嗎？對身體有什麼不好嗎？

我認為早上喝粥應該不會胖的，因為粥裏麵米多水少，澱粉的含量並不算太高，而且因為水可以增加體內的新陳代謝促進消化和吸收，粥的話他可以清腸胃，也能促進新陳代謝，還可以豐富營養，粥可以說是人類腸胃的潤滑劑，對人體有非常大的好處，每天早晨起來喝一碗粥還可以使胃獲得滋養，也不會導致肥胖，我認為長不長胖並不完全取決於飲食，你的生活習慣和精神狀態都會影響你長不長胖的，所以說早上喝粥應該不會胖的，對人體還有非常大的好處。