祛痰止咳的食物有哪些？

老人上了年紀都會有一些身體上的症狀。尤其支氣管炎要多注意才行，不能總是靠，會引發更多毛病的，嗓子裏有痰才會咳不幹淨，想祛痰有很多方法，但對於老人來說用食療的方法才是最有效的，可以多吃一點梨，蘋果，西瓜等水特別多的蔬果，像菠蘿更好，殺菌消毒，這可更不錯，冰糖和雪梨水更是有效，但對於老人糖還是不要吃太多的好，吃一些黃瓜，梢瓜，蔬菜可以是芹菜，菠菜，這些都不錯了，別總是咳，多喝水才是最有效的方法，不怕隔幾分鍾喝一次。