電視裏的明星都是怎麼瘦的呢？

明星們的身材好，大多數的原因是因為她們按時鍛煉，而且能夠堅持下來。如果普通人也能像她們一樣每天堅持鍛煉身體，肯定也會有好的身材，堅持鍛煉身體，還有一個特別大的好處，那就是對自己身體健康有益。還有一個原因，就是她們飲食習慣，一般他們的經紀公司，都會給他們提出合理的飲食食譜。基本上，他們都會吃一些粗纖維的食物，卡路裏多的食物，吃的特別少。