膠水腫是什麼原因導致的

前幾天我們全家去爬山，回來的時候就特別的疼，第二天早上的時候發現我的腳水腫了。這是怎麼回事。我以為休息幾天就好了，但是依舊腫著，我該怎麼辦呢？

您好！是因為您在登上的過程中，您的腳一直在運動，長期接受著磨損，長期壓著。導致您的裏麵的組織液不能滲透，進而導致您的腳出現水腫的情況。所以以後去爬山的時候，要穿運動鞋，而且鞋要特別的軟，最好鞋碼也要稍微的大一點。至於現在您的水腫，我有一個偏方，就是晚上的時候，先用溫水泡一下腳，然後在用雙手輕輕的按摩水腫的地方。兩三天之後就可以好了。