遊泳能夠減掉肚子上的肉嗎？

現在已經天氣比較的熱了，然後準備進行減肥，隻是我不喜歡的是滿身的汗味，所以想要遊泳減肥，那麼遊泳能夠減掉肚子上的肉嗎？

遊泳的時候由於水的浮力會和身體產生一定的阻力，那麼進行前進的時候會需要身體很多的動力，所以回達到減肥的目的，至於減肚子也是可以的，最容易減掉的地方是手臂，主要是手臂進行水的摩擦導致前進。總的來說遊泳能夠全麵的瘦身的，效果還是比較的迅速的，隻是遊泳結束後不要立即的大吃大喝，要先喝一些鹽水然後適當的吃一些水果，飯菜一定要是清淡的才好。