神經性失眠症狀都有什麼呢？

神經性失眠症狀有睡覺比較難，即便睡也早早醒了，而且經常做夢，睡覺比較淺，容易驚醒，有的嚴重的情況一整夜睡不著，失眠是屬於心理疾病，多跟人的情緒有關，像精神壓力大，過度抑鬱等造成，日常可以多做活動，這樣容易疲勞，疲勞情況下人容易入睡，注意睡覺的環境，保持安靜，空氣要清新，在室內放些花盆，淡淡的花香有助於睡眠，經常按神門的穴位也有助於睡眠。