做家務到底能減肥的嗎？

做家務活是能夠起到一定的減肥效果的，因為在做家務活的過程當中也在運動，不過隻有長時間坐家務活才能夠起到減肥的效果。掃地就是一項很好的減肥運動，因為在掃地的時候是需要適當彎腰的，而且雙手還需要來回擺動，這樣全身都在運動。另外擦門窗這個動作也是能夠起到減肥的效果的，可以采用大幅度擦門窗的方式，有一定的美腰以及美胸的效果。