方便麵怎麼煮比較營養呢？

我們家孩子特別的喜歡吃方便麵，總是會吃很多的方便麵作為早飯，我覺得特別的沒有營養，請問方便麵要怎麼做比較營養呢？

首先是建議可以在煮方便麵的時候，煮兩遍，第一遍是把方便麵上的防腐劑和大量的油脂進行去除，可以防止在身體內產生過多的有害物質，幫助進行營養的調節，第二個是建議可以在煮方便麵的時候，加入一個雞蛋，或者是加入一些蔬菜，比如青菜，大白菜等，可以補充在方便麵中所不含有的維生素，礦物質等元素，以及增加纖維量，防止腹脹和消化不良等問題。