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簡介大眾養生網方便麵專題為您介紹方便麵怎麼做好吃,孕婦是否能吃方便麵,方便麵對人體的危害有哪些,以及經常吃方便麵是否會胖等內容。
季節夏
▸功效與作用
健脾養脾、補血養血、調理腸胃、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、燃燒脂肪、抗衰老、有助發育
▸營養價值(好處)
在方便麵的麵塊和調料包中,人體必需的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了,因此營養比較全麵。
▸副作用(壞處)
不經常吃方便麵對身體不會產生影響。
▸能吃嗎
能吃。
▸怎麼吃
油包料包放一半 最好每月就吃一次。
其實泡麵裏更大的問題不是食品添加劑,而是含鹽量過高的問題,吃泡麵時,湯料包可酌情放入。一般現在桶裝麵裏麵,有三種調味包--油包、蔬菜包、調料包,除了油包外,其他兩種都是含有鈉的。所以這三包料最好不要全都倒入,每種倒半包就可以了。
▸禁忌人群
濕熱體質,痰濕體質,特稟體質,陰虛體質,瘀血體質不宜食用方便麵。
▸適宜人群
一般人均可食用方便麵。
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