西瓜子大家都知道是西瓜的種子。如果買回一顆西瓜將其切開的話,就可以看到裏麵有黑色的瓜子,有白色的瓜子。並且常常看……[查看]
西瓜子為雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁,西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一,是日常零食的代表。西瓜子經過加工可……[查看]
簡介為葫蘆科植物西瓜的種子,可供食用或藥用。一般來說,我們日常吃的西瓜裏的籽也可以做成西瓜子,但是個頭太小,因此市麵上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種,比如蘭州的打瓜。打瓜,也稱籽瓜,所產瓜子,黑邊白心,顆粒飽滿,片形較大,故國際市場上有“蘭州黑瓜子”或“蘭州大板瓜子”之稱。
季節夏、秋
▸功效與作用
西瓜子性味甘,性平,無毒;具有利肺,潤腸,止血,健胃等功效。
▸營養價值(好處)
1. 西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效;
2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁;
3. 含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,並有助於預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃;
4. 西瓜子有止血的功能。
▸副作用(壞處)
無副作用
▸能吃嗎
可以吃
▸怎麼吃
西瓜子(炒)食量:西瓜子(炒)不宜多食,多食會傷胃,應控製在80克以內。
西瓜子(炒)煮食:西瓜子(炒)的果肉可放入粥中或糖水中煮食,甘香可口。
西瓜子(炒)吃的時間長,會傷津液,導致口舌生瘡,可配搭香茶食用。
西瓜子(炒)不宜給嬰兒食用,以免阻塞氣管。
▸禁忌人群
養胃健胃、調理腸胃、清肺潤肺、治療便秘、開胃消食、降血壓、止咳、抗衰老
▸適宜人群
一般人群均可食用西瓜子。
熱門文章
我們對於西瓜的喜愛,已經到了爐火純青的地步。由於西瓜的紅色瓤與黑色籽的搭配,也是勾起了我們的強烈食欲。我們都知道,西瓜最好吃的就是瓤了。有些人可能會問,西瓜子能吃
標簽:None
2013-03-04
西瓜子為雙子葉植物藥葫蘆科植物西瓜的種仁,西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一,是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。一般來說,我們日常吃的西
標簽:西瓜,西瓜子的功效
2014-01-19
西瓜很多人都是愛吃的,我們平時吃的西瓜子就是西瓜的仔做成的,但是是很小的,我們平時在超市裏見到的西瓜子都是用特殊的西瓜的仔做成的,我們吃的都是黑瓜子,黑瓜子的營養是很高的,
標簽:西瓜子,瓜子,上火
2014-05-21
炎熱的夏季怎麼能夠缺少得了西瓜呢,西瓜的水分充足,而且可以幫助我們清熱解毒,利尿,對於防暑降溫,也有很大的效果,但是可能很多人卻並不了解,吃西瓜子有什麼樣的保健作用了,而西
標簽:西瓜子,西瓜,西瓜子用法
2014-07-08
西瓜是夏季生活中最常見的水果,西瓜汁水甘甜,在炎熱的夏季吃西瓜可以大大的減少夏季的暑熱,讓我們的心情清涼一夏。其實西瓜不僅僅是果肉好吃,西瓜子也有一定的食用價值,含有豐富的
標簽:西瓜子,清肺化痰,脂肪酸
2014-07-08
西瓜子是西瓜的種子,由於西瓜子很小,所以有的時候人們在吃西瓜的時候,常常會把西瓜子同時咽進去。並且在市場上也可以看到有銷售西瓜子的。西瓜子是可以吃的,但是專家說西瓜子的熱量是
標簽:西瓜子
2013-02-08
西瓜子大家都知道是西瓜的種子。如果買回一顆西瓜將其切開的話,就可以看到裏麵有黑色的瓜子,有白色的瓜子。並且常常看到超市裏會有賣西瓜子的,所以說西瓜子是可以食用的。有的人常常
標簽:西瓜子,西瓜子熱量,西瓜子營養價值
2013-12-29
西瓜籽很有營養,而且食療效果很好,糖尿病患者可適量吃西瓜子,但不能用得太多,如果食用過量,很容易造成熱量上升,油脂攝入過多,會引起血糖水平的波動,所以要控製食用西瓜子的攝入量,避免
標簽:糖尿病,糖尿病飲食,西瓜子
2014-08-14
孕婦的身體健康保健是一個非常重要的工作,因為孕婦的身體情況比較特殊,所以對於飲食上也有嚴格的要求,不管是任何的瓜果蔬菜,在食用之前還是需要多去了解一下它們的禁忌,看一看是否
標簽:孕婦,西瓜子,脂肪酸
2014-07-08
西瓜變成了夏季我們最常食用的水果,但是人們都知道西瓜具有很高的營養價值,同時也是具有實用價值的。其實,不僅僅西瓜的果肉如此,就連西瓜子,也是具有一定的功效的。現在,就讓
標簽:西瓜
2013-02-08
吃的西瓜籽有三種,一是大的,如台灣正林瓜子,是一種專門的籽瓜生產的,黑色,,瓤基本不吃。主要產地是甘肅、新疆、內蒙。二是小的,有紅、黑,似西瓜,肉可以吃。主要產地寧夏、甘肅、廣西、
標簽:便秘,西瓜子,便秘能吃西瓜子嗎
2014-08-22
西瓜子現如今已經成為了備受人們歡迎的一種休閑食品,在生活當中很多人在選擇零食的時候,都會選擇西瓜子,那麼你知道西瓜子的營養保健價值有哪些嗎?對於經期的女性來講是否可以放心的吃西瓜子
標簽:經期,西瓜子,蛋白質,脂肪酸
2014-08-15
西瓜是一種營養價值很高的水果,同時它也被稱為是“瓜中之王”。西瓜其實也是名不虛傳的,不僅僅瓜瓤具有豐富的營養,就連西瓜子的營養價值也是很高的。很多人吃完西瓜,就會把西瓜
標簽:None
2013-10-09
從小到家我們家過年的習俗就是,看著電視,磕著瓜子,在喝著茶水,也就是這個時候才能真正的享受起來,我媽最喜歡吃的就是西瓜子,但是我就吃不了西瓜子,吃的時候往往皮跟瓜子仁一塊吐了,我媽
標簽:高血壓,西瓜子,瓜子,血壓
2014-08-24
瓜子是很受大家歡迎的小食品之一。我就特別喜歡。晚上看電視的時候就喜歡一邊磕著瓜子一邊看著電視。真是一種非常好的享受。不僅如此,瓜子的營養價值也是非常高的,它含有豐富的鐵、鋅
標簽:生西瓜子,能不能吃,能食用嗎,飲食注意
2015-12-24
可能對於大多數朋友們來說吃完西瓜後的西瓜子都是直接吐掉的,但是經過處理之後的西瓜子的養生功效是非常多的,尤其是在幫助大家脾胃養生的方麵更是功不可沒的,從口感上來看,
標簽:健脾,養生,西瓜子
2014-11-19
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,隻要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。
標簽:冠心病橘子護胃防癌櫻桃瓜氨酸南瓜子
2014-07-04
1.番茄 番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。它豐富的酸
標簽:番茄西瓜檸檬橙子
2014-05-22
我們都知道女性朋友在經期的時候是比較脆弱的,所以很多東西對於你們來說是不能食用的,特別是一些生冷的食物和活血的食物。而橙子這種水果是不會對月經造成影響的,女性朋友在經期是可以適當的
標簽:月經橙子西瓜
2014-09-02
秋天是收獲的季節,到了秋天各種東西都該收獲了,我們辛勤的過程也總算是有回報了,秋季雖然是感傷的季節,可是看到各種各樣的果實成熟了,大家是不是都很欣慰呢,特別是很多的水果,到
標簽:秋天的果實秋天的果實有哪些石榴柿子西瓜
2014-06-09
各種各樣的防曬霜並不能起到根本的美白防曬效果。想要真正從內到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成,你需要多吃這些“天然防曬霜”。
標簽:櫻桃蘋果西瓜檸檬橙子
2014-06-03
瓜子作為一類休閑食品,一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多,常見的有葵花籽,還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的營養以及食療功效各有所長。
標簽:西瓜籽南瓜籽冬瓜籽
2014-08-05
到了夏天也就是吃西瓜的季節了,到了夏天不吃西瓜怎麼算是過夏天呢,麵對各種各樣的西瓜大家是不是感覺很過癮呢,特別是冰凍的西瓜,炎熱的夏天能夠吃上一口西瓜真的是很滿足的,也有很多人把西
標簽:西瓜汁柿子香蕉蘋果
2014-07-11
糖尿病能吃什麼水果?糖尿病的主要特征就是高血糖,高血糖就是因為胰島素的分泌有缺陷,如果長期的患有糖尿病,沒有得到很好的控製,可能會導致身體的其他部位也受到傷害,比如說腎、眼
標簽:糖尿病水果、西瓜、橙子、柚子
2014-05-26
說到了嬰兒的體重和生長發育指標這類的問題,相信這是很多父母都是比較關心的。育嬰專家告訴我們說,其實從體重上看是可以從一定程度上看到寶寶是否健康的,但是這些數據又不一定準確,有的嬰兒
標簽:嬰兒體重母乳奶粉西瓜桃子
2014-05-16
生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心願。所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護對象,孕婦可以做什麼、孕婦可以吃什麼是長輩們最關心的問題。新鮮的桃子顏色鮮豔,個大味道甘甜,富含維生素,營
標簽:孕婦孕婦可以吃西瓜嗎孕婦可以吃李子嗎
2014-04-11
夏天一到,讓人們煩惱的事情可真是不少.白天炎熱的天氣,讓人一刻也離不開空調,一到了晚上雖說能比早上涼爽一些,但是可惡的蚊子又出來了.大家都知道一旦被蚊子咬後,身上就會出現大小不一的
標簽:蚊子叮咬西瓜皮中草藥生薑片
2014-08-02
野西瓜苗子是一種普通的中藥材,具有極大的保健作用,對於一些疾病也有一定的效果,我們需要根據自己的需求選擇。生活中很多人對於野西瓜苗子不了解,下麵我們就來分析一下野西瓜苗子。
標簽:野西瓜苗子
2014-11-26
水果是含維生素和礦物質較多的食品,能幫助消化,促進排泄,而對產婦有一個很大的好處就是能夠增加乳汁分泌,產後吃水果對身體恢複和增加抗病能力以及分泌乳汁
標簽:坐月子
2013-07-08
很多人對於西葫蘆這種蔬菜是不陌生的,那麼今天小編就來介紹一下關於西葫蘆餡包子的做法,這種包子肯定比較的新鮮,因為平時沒有很多人會用西葫蘆來做餡,相信你也會覺得比較的感興趣,
標簽:包子番瓜餡如何製作家常做法
2015-07-27
猜你喜歡