經期一般能吃西瓜子,但建議少吃,不能一次性大量吃。通常經期體質比較虛弱,如果出現不適症狀,需及時在醫生指導下治療。
西瓜子屬於比較常見的一種零食,通常是用鹽、糖或其他輔料炒製而成,含有鐵、鈣、維生素等多種營養物質,平時吃西瓜子有助於補充身體所需的營養,因此經期也能吃西瓜子。但要注意不能大量吃,尤其不能一次性吃很多,以免引起上火,導致流鼻血,或造成消化不良,引起便秘、腹脹等現象。
建議經期合理安排飲食,保持作息規律,減輕經期不適。
經期一般能吃西瓜子,但建議少吃,不能一次性大量吃。通常經期體質比較虛弱,如果出現不適症狀,需及時在醫生指導下治療。
西瓜子屬於比較常見的一種零食,通常是用鹽、糖或其他輔料炒製而成,含有鐵、鈣、維生素等多種營養物質,平時吃西瓜子有助於補充身體所需的營養,因此經期也能吃西瓜子。但要注意不能大量吃,尤其不能一次性吃很多,以免引起上火,導致流鼻血,或造成消化不良,引起便秘、腹脹等現象。
建議經期合理安排飲食,保持作息規律,減輕經期不適。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢