在我們老百姓的餐桌上,芹菜是一道亮點,因為芹菜是可以生吃、涼拌、炒食、做餃子等,並且芹菜的營養價值已經得到公……[查看]
談到青椒炒香幹,很多人都已經想到了這道菜的味道,尤其是很多女性朋友,很會利用青椒來烹飪食物,因為青椒是美容養……[查看]
簡介香幹,是寧波人最常吃也很愛吃的一種豆製食品,早已膾炙人口。可製作多種菜肴,可冷拌,可熱炒,可油炸,可烤製,做成後俱鮮香可口,價廉物美,營養豐富,受到城鄉人民的喜愛。
季節秋8月
▸功效與作用
益氣寬中、生津潤燥、清熱解毒、和脾胃、抗癌
▸營養價值(好處)
香幹含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素,營養價值較高。
▸副作用(壞處)
香幹無副作用。
▸能吃嗎
能吃。
▸怎麼吃
豆腐幹(香幹)可以用來與芹菜等蔬菜一起炒食,味道很不錯。
豆腐幹(香幹)也可以用做餃子餡,風味獨特。
▸禁忌人群
香幹中鈉的含量較高,肥胖或其他慢性病如高血脂患者,腎髒病慎食。缺鐵性貧血患者尤其要少食香幹。
▸適宜人群
一般人皆可食用香幹。
熱門文章
首先看到這個問題,大家要知道香幹是什麼東西,香幹其實也是屬於一種黃豆的製皮,含有的營養價值也是很高的。香幹在生活飲食裏麵是常常出現的,因為它可以和很多的食物搭配在一起進行烹飪。對於
標簽:孕婦,香幹,孕婦飲食
2014-08-19
1、女人的打扮 當一個女人出軌後,因沉浸在愛情剛開始的浪漫中,一般都會很注意自己的形象。不是有種說法,“出軌時的女人是最美麗的,她們很注意
標簽:女人夫妻丈夫出軌愛情浪漫香水
2014-05-23
魷魚與對我們來說是絕對不陌生的一種常用食材,魷魚分為幹魷魚和鮮魷魚兩種,我們一般比較喜歡幹魷魚,它做起菜來相對比較香,可我們鬥毆知道,幹魷魚在做菜之前是需要先將其進行泡發的
標簽:幹魷魚魷魚香油
2014-05-20
蠔幹是利用生蠔製作出來的成品,那麼它也是屬於海鮮類的食物。食用海鮮類的食物是非常要注意的,所以一般在食用之前先要去了解這些海鮮的性質和特點,最主要的是看它適宜哪些人食用,哪
標簽:蠔幹香煎幹蠔幹蠔燜腩肉
2014-07-31
幹豆皮的做法有非常多種,首先我們了解一下什麼是幹豆皮,幹豆皮是一種豆製的食材。幹豆皮就是豆腐皮,是經過大豆磨漿燒煮後,凝結幹製而成的豆製品。幹豆皮的營養價值是非常的高,因為
標簽:幹豆皮做法大全香辣幹鍋豆皮
2014-07-03
羊棒骨湯是一種小吃。以前在北方一到冬天的集市上就有商家支起一口大鍋煮羊棒骨湯,那種羊肉的鮮香味道很遠很遠就能味道,有的趕集的人不是來不及在家吃飯,而是留著肚子特意到集市上喝
標簽:羊棒骨湯大茴香幹辣椒甘草
2014-07-11
相傳在江南的很多民間,每年清明上墳的時候都會準備一個特色菜,那就是春卷。對於北方人或者南方人來說,春卷也許是陌生的,甚至有些人都沒吃過,所以春卷的美味他們是不知道的。其實春
標簽:春卷春卷皮五香豆幹
2014-06-16
孜然粉我們在平時應該都會經常用到的吧,它的用法是很多的,在做很多的食物的時候能夠放一些孜然粉,味道就會更好了,孜然粉能夠讓食物的味道變的更鮮,大家在平時做一些菜的時候可以放
標簽:孜然粉孜然香幹孜然羊脖
2014-07-19
對於熱幹麵我想大家應該是非常熟悉的了吧?特別是在武漢等地方,受到很多人的喜愛。說到熱幹麵,大家就一定會想到北京特色小吃炸醬麵吧?沒錯炸醬麵也是一種非常受歡迎的小吃,但熱幹麵
標簽:熱幹麵辣蘿卜五香蘿卜
2014-07-10
餅幹是常見的食品,這類食品在吃的時候,對身體能量補充非常不錯,有很多上班族因為工作忙碌,沒有時間吃飯,都是會選擇餅幹,這樣既省時間,而且吃的時候對身體也沒有危害,不過餅幹的
標簽:哺乳期餅幹色素香精
2014-09-03
女性朋友在過50歲後,就會出現腰彎,身高降低等症。預防這些最好的辦法就是提前補鈣,多吃幹香菇可以幫助鈣質更好的吸收。 第一:如何挑選幹香菇 ①看:
標簽:女性
2013-04-09
香砂養胃丸是一種臨床上用來治療胃部疾病的一種中成藥,這種藥主要是由白術,陳步,木香,砂仁,幹薑,人參,等中藥製作而成的,可以說是不會對人體的任何的傷害的,而且更重要的是這種
標簽:香砂養胃丸白術陳步木香砂仁幹薑人參
2014-05-15
天那水是什麼呢,對這一問題也是很多人不清楚的,天那水是一個不普遍的,並且對它應用也並並不是很經常,因此對它很多人不認識,要想可以非常好的掌握到它,也是需要對它開展詳盡掌握,那樣才會
標簽:香蕉水香蕉水幹什麼用的香蕉水是什麼東西
2014-04-24
香菇燉排骨對於大家來說應該是再熟悉不過的一道菜了,因為在我們的日常飲食上,經常會出現香菇燉排骨。不過說實話,香菇燉排骨的口味還是不錯的,不僅有香菇的香味,而且還有排骨的肉香
標簽:香菇排骨幹香菇
2014-07-21
香辣酥是一種非常好的小菜,它除了可以單獨的作為下酒菜之外,還能夠被用來做成香辣雞翅、香辣蝦等等美味的佳肴,另外平時家裏麵下麵的時候也是可以放一點香辣酥的,做成一碗香噴噴的香
標簽:香辣酥製作方法幹紅辣椒
2014-06-27
熱幹麵是很常見的,這樣的佳肴對人體能量補充,營養補充都是有著很好效果,而且長期選擇熱幹麵,對人體健康也沒有任何損害,這也是因為這樣佳肴含有的蛋白質、氨基酸、維生素比較多,在
標簽:麵條辣蘿卜香油
2014-04-29
說起麵,人們肯定會想到用麵做的麵條,的確在中國每個地區都有他們獨特的做麵條的方法,可以說麵條的種類多種多樣。而其中熱幹麵就是一種好吃的麵條。熱幹麵是一種來自於武漢的麵食。熱幹麵吃在
標簽:熱幹麵熱量香油
2014-04-26
酸奶應該是我們在平時都會喝的吧,特別是女性朋友應該都是特別愛喝酸奶,女性喝酸奶不單單是因為它的味道很好,最重要的是酸奶還能夠讓女性朋友的皮膚變的更好,而且有的人還會感覺酸奶
標簽:酸奶幹棗香蕉
2014-07-28
食用香精的是我們日常生活中常用的一種食用香料,它主要是各種的食用香料以及許可的附加,調和而成的,用一些食品增香的一些食品添加劑,、主要是包括一些香料還有一些樹膠的使用,食用
標簽:食用香精食用香精的用法用量餅幹
2014-06-26
風幹腸,顧名思義,其實就是指風幹過的香腸。但是現實中還是有很多人是沒有吃過風幹腸的,所以,真要說到風幹腸的做法大全,一般知道的人還是不多的,這主要就是因為大家對於風幹腸的不
標簽:風幹腸風幹腸的做法香腸
2014-07-17
香蕉幹的製作主要采用的就是香蕉,香蕉的營養含量是很高的,它是屬於水果類的食物。但是如果自行的使用它製作出香蕉幹的話還是需要進一步的了解製作過程的。隻有正確的掌握住食物的製作
標簽:香蕉幹蛋白質礦物質
2014-09-08
香菇幾乎是每個家庭都會吃到的一道普通的菜,無論是用它來燉雞,還是燒菜,其味道都可以說是令人稱讚的。但是,市麵上銷售的香菇現在越來越豐富了,種類也多了,味道也變
標簽:香菇
2013-01-07
大家都吃過醃蘿卜幹吧!它既可以當成一個小菜,又對油膩的食品清口。而且吃起來爽脆勁道,讚不絕口。平時可以自己醃上一小碟,放在冰箱裏,當成一道開胃菜。吃飯時端上飯桌,既方便
標簽:蘿卜幹怎麼醃製家常做法做法大全
2015-03-28
當嫩玉米散發出甜絲絲的香味,美味誘惑實在是無法抵擋,大口啃玉米特別過癮,但你有注意到啃過的玉米棒上總是留下許多淡黃色的嫩小顆粒嗎?這些被浪費掉的小黃顆粒卻是最有營養的玉米精
標簽:玉米香精
2015-01-20
大家都知道水果的種類可是千千萬萬種,每一種水果都有它獨特的味道和香氣,每一種水果也都有它特定的營養成分.芒果是屬於熱帶的一種水果,因為熱帶的陽光充足適合芒果的生存.在廣東這
標簽:芒果幹芒果片香味
2014-06-30
海兔的做法大全,海兔幹有什麼做法呢?海兔幹具有很高的營養價值,其蛋白質含量高達32%,脂肪9%,還含有多種礦物質和維生素;它的食用方法也很多可以紅燒、煲湯,
標簽:海兔
2013-01-05
大家都知道香菇是一種食材,那麼現在市場上的幹香菇的價格怎麼樣呢,上過政治課的人應該都知道影響價格的因素有很多,包括自然因素,供需因素,還有物品本身的價值也很大程度上的影
標簽:香菇
2013-08-03
豆腐絲以及很多的豆製品應該都是我們在平時吃的最多的吧,一些豆製品的蛋白質的含量是比大豆裏的含量要高的,因此現在的人都是愛吃豆製品的,特別是豆腐絲,不僅是味道好,而且是它能夠
標簽:五香豆腐絲豆腐幹五香豆腐絲怎麼做
2014-07-13
粉條在我們的飲食上麵是一種很常見的食物,因為其特殊的口感給人們的飲食生活上帶來些許的變化。粉條在我們的的早餐上麵見得比較多,因為粉條還有較多的澱粉和其他的營養成分,所以對人
標簽:粉條碳水化合物蘑菇幹香菇
2014-05-07
關於甲魚大家再熟悉不過了,甲魚味道鮮美、營養豐富,具有平肝熄風、清熱養陰、軟堅散結的功效。甲魚不僅是餐桌上的美食,更是用途很廣的中藥滋補藥材。甲魚富含維生素A、維生素B2和
標簽:幹鍋甲魚郫縣豆瓣醬耗油野山椒
2014-09-09
猜你喜歡