坐月子真的能吃西瓜嗎

老婆剛生了孩子，目前躺在家裏休息，但他透過臥室窗子看見外麵有賣西瓜的，讓我去跟他買，不知道西瓜是否適合坐月子的女性吃，做月子能吃西瓜嗎

便秘是坐月子女性經常有的情形，所以通常被要求在日常生湖中多食新鮮蔬菜和水果。雖然西瓜具有豐富的維生素和膳食纖維，但西瓜畢竟是屬於涼性水果，而坐月子女性身體大多虛弱，所以通常被要求禁忌生冷食物，而西瓜則是屬於生冷食物的類別。所以為避免加重產後不適和體虛，所以建議產後不要吃習慣，如果非要吃，那麼一定要注意少吃。而荔枝、桂圓等熱性水果則是安全的水果類別。