便秘能吃西瓜子嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-22 23:12:11  來源: 大眾養生網

便秘的患者通常是可以吃西瓜的,同時還可以幫助緩解便秘。

西瓜裏麵含有大量的水分,能夠軟化大便,同時也富含維生素和碳水化合物,便秘的患者適當的吃西瓜可以達到潤腸通便的效果,同時還可以幫助促進食欲。便秘通常是由於體質比較虛弱造成的體內津液缺乏,從而引起便秘的症狀,適當吃西瓜可以降低體內的虛火。但是要避免大量吃西瓜,因為西瓜裏麵的糖分含量也比較高,如果吃的比較多,也會引起上火。

便秘患者要避免抽煙喝酒,以免導致症狀加重。

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