方便麵吃了一般會上火，主要是因為方便麵是通過油炸才能做到香脆的，如果頻繁的吃可能會出現上火，甚至會出現身體發胖。
方便麵是日常生活中一種比較方便的食物，主要是有小麥粉和澱粉以及魔芋粉、大豆分離蛋白、食物鹽、食品添加劑等物質製作而成，另外方便麵也屬於油炸性食物，而且所有的油炸類食物裏麵都含有很高的熱量，若患者在日常生活中頻繁或吃方便麵，就會導致身體吸入大量的熱量，難以排除，就會出現身體上火的症狀，比如會出現咽喉部位幹燥感和咽喉部位疼痛，甚至會出現咽喉異物感的症狀，所以說會出現上火的症狀，影響身體的健康。方便麵裏麵的油脂也比較高，特別對於過量吃方便麵的人群，身體裏麵吸收的脂肪和油脂較高，就會出現身體肥胖，影響個人的美觀，所以在日常生活中要減少吃方便麵的次數。
如果在平時生活中吃了方便麵可以多喝一些溫開水，還通過一定的鍛煉，比如跑步和遊泳以及練瑜伽，這樣可以加速食物在體內的吸收，避免大量的油脂和熱量在腸道內停留。
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