春季吃什麼去火有效呢？

現在是春天，我哈想上火的問題比較嚴重，覺得自己的火氣是比較旺的，發現嘴角已經是有點破損的了，一般春季吃點什麼能夠降火的呢？

春天是細菌和寄生蟲比較多的季節，飲食調理是比較重要的。盡量吃點富含鉀鹽的食物，能夠有效彌補身體內大量缺失碘鹽的情況，可以適當的吃點西瓜，西紅柿，苦瓜等有效去火的食物。具有平肝去火，清熱解毒等多種功效，飲食要注意飲食合理搭配，適當的補充身體內的維生素C，多喝點金銀花茶，沒事可以多喝點白開水，水果中能夠去火的也比較多，山楂，蘋果，獼猴桃等食物。