什麼食物越吃越瘦呢！

今年我已經36歲了我試用過很多的減肥產品，失敗過很多次，但是我一直都有在堅持，請問什麼樣的食物會越吃越瘦呢！

蘑菇是一種非常好的食物蘑菇湯還有無機質維生素以及我們人體所需要的蛋白質等多種成分，而且多吃也不會發胖，同時蘑菇對於身體有高血壓或者是心髒病疾病的患者都有非常大的好處，蘑菇中含有大量的植物纖維，對於防止便秘出現糖尿病，大腸癌，降低身體中的膽固醇，同時蘑菇又屬於是一種低熱量的食品它可以很好的，防止發胖，對健康對美容都非常的有幫助。