女生肌肉腿怎麼瘦效果好

關鍵詞:肌肉腿女孩如何瘦怎樣瘦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我之前和好朋友一起學過跆拳道,結果每周都去鍛煉,現在我的腿已經變成了肌肉腿,盡管不是很胖,但是有明顯的肌肉我就是不喜歡。肌肉腿如何變瘦呢?

    大眾養生網小編解答:

    全身上下,最難減肌肉的地方恐怕就是小腿了,不論你是每天跳繩也好還是每天爬樓梯也好,這些做法往往可以減掉小腿的肥肉卻會另肌肉更加明顯,肌肉會越來越結實。推薦你一個好的方法,去購買一瓶精油,就是哪種刮痧按摩用的精油,每天塗抹在小腿上,然後刮腿肚,堅持使用的話肌肉就會減少很多,這種方法使用起來比較安全,減掉肌肉的效果也是很好的。

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