什麼茶葉補血好呢？

最近有點貧血，總是會頭昏目眩，而且臉色看起來很差有些蒼白，同事推薦我可以喝一些補血類的茶葉，我想問一下，什麼茶補血好呢？

你好，茶葉是一種養生保健的飲品，主要有降血壓、潤滑潤肺、解暑、補氣等功效，而我們常說的補血茶是一種養生的小技巧，是指用茶葉搭配其他的材料一起飲用，這樣來補血的，並不是指單一的哪一種茶葉就可以直接補血。市麵上用於搭配之後補血的茶葉，一般都是選擇紅茶，這樣顯得跟血液的顏色差不多，同時搭配的材料有丹參、紅棗、紅糖、白糖等等，這樣不僅可以補血還可以補氣。