如何坐月子才不會讓身體發胖呢

因為都需要為了寶寶的健康營養，而吃特別多的東西，一般情況下都會長胖的，但是可以記住不要暴飲暴食，可以適量的下床活動，每天吃兩個雞蛋吃點雞肉，也可以吃點羊肉，因為羊肉還有羊肉也不會使人長胖，吃的方麵一定要注意營養均衡，葷素搭配，而且要注意不要偏食，不要吃不容易消化的東西，千萬要記住不要暴飲暴食防止營養過剩，所以說坐月子期間每個人變胖是必不可少的，隻是胖的多少而已要因人而異了，也不要過度的為了減肥而不補充營養，那樣對身體，對嬰兒都沒有好處的。