吃鵝蛋對孕婦有什麼好處呢？需要注意哪些？

鵝蛋裏麵的營養物質比較多，尤其是蛋清裏麵的蛋白質種類很多，也是一些比較好消化的，進入體內之後很容易被消化吸收。這類食物本身屬於溫性食物，所以孕婦食用後對身體的好處很多，甚至有助於寶寶的頭部發育。吃鵝蛋的方法也比較多，蒸著吃的營養物質不會流失，吸收效果也是最好的。孕婦在平時的飲食中可以多吃一些鵝蛋，但盡量少吃蛋黃。