平時經常的從外邊買豆芽菜吃,但是聽說好多豆芽菜都是使用一些化學藥品,這樣對身體的健康是不利的,所以我想自己在家發豆芽,請高手指點。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:在家裏自己生豆芽,既營養又健康,而且也比較簡單。首先要準備好豆子,把壞的、不完整的豆子揀出來,泡在清水裏二十四小時。準備一塊幹淨的布,把水浸在有小孔的容器裏,把豆子散放在濕布上,上麵蓋上一塊濕布,放在陰涼、避光的地方,一天最少兩次把水灑在豆子上,這樣一般一個星期就可以自己動手打豆芽了。生發豆芽的方法適用於各種類型的豆芽。
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