什麼東西能夠去除濕氣呢？

現在我的皮膚就變得非常的暗淡，還有就是顏色發黃，身體也比較乏力，主要是由於濕氣導致的，那麼怎麼東西能夠去除濕氣呢？

祛除濕氣的話可以白天喝一些薏仁湯，早上起床之後用生薑含在舌頭根底下，一般是前三片很薄的生薑片，然後含半個小時以上，接著把含過的生薑片直接咀嚼吞咽，還有就是吃飯的時候不要吃一些碳水化合物，水分含量比較高的食物盡量少吃，對於一些海產品也少吃，主要是寒氣過重很容易導致脾虛，然後出現濕氣，平時的時候多進行運動，然後排汗，能夠緩解濕氣的問題。