我是一個正常的上班族,整天都對著電腦工作,時間久了之後就覺得眼睛真的很累,而且我發現眼睛也已經近視了,怎麼樣來做眼睛的保健呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:現在不管是上班族還是學生,都有很大的壓力,經常用眼,所以對眼睛的傷害也是很大的,所以平時一定要多保護眼睛,以免造成其他更加嚴重的問題,建議平時如果經常用眼的話,最好起來走走,讓眼睛休息一下,看看遠處,或者是天空,或者是做眼部按摩,太陽穴,風池穴都是可以的,必要的時候也可以用一些眼藥水,飲食方麵也要多注意。
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