孕婦吃什麼不長胖呢？

孕婦在懷孕期間或多或少都會胖，因為寶寶在複習裏也在慢慢長大。孕婦在懷孕期間的營養和寶寶自己所需要的營養都是很重要的，不能因為自己胖長胖就選擇性的吃。孕婦飲食調理十分重要，要營養均衡搭配。當然是應該注意自己的體重和身材，可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，幫助排泄，夜宵不要吃太多，太補的食品也不要每天吃好多，還是要注意營養就好。