看我媽媽最近精神和睡眠都非常的不好,買了一點燕窩想給她調理一下,以前是沒有吃過這個東西的我想請問泡過燕窩之後的水要倒掉嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:幹燕窩一般都是直接存放的,不會有任何密封的辦法,食用前不僅要用水泡發,在泡過燕窩後的水也要倒掉,這些水裏不僅會有燕窩的營養成分,雖然可惜倒掉了,但也會有細菌、灰塵等對人體健康不好的東西,所以一般不建議將泡過的燕窩水直接用來煮燕窩,對健康有一定的傷害,所以患者倒掉,用新鮮的水煮燕窩食用,以免身體不適。
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