眼睛困是怎麼回事的呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這種情況考慮是因為神經衰弱症導致的,或者可能是因為平時休息不夠,晚上睡眠不好,失眠多夢,導致的視疲勞。建議這段時間要注意保重睡眠,多休息,不要熬夜,改善一下睡眠質量,可以睡前多喝一些牛奶,能夠幫助定心凝神,改善睡眠,平時還要注意眼部的保養,可以滴一些潤眼的眼藥水,能夠緩解眼睛酸澀,平時可以喝一點杞菊地黃丸,決明子水,吃一些魚油,是明目的。

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