心火過旺肝火過熱怎麼辦才好呢？

這幾天一直都是在忙碌著找房子的，有時候自己都是比較的勞累，最近總是感覺心裏有火氣很大的，可是不知道應該怎麼解決比較好，可以吃什麼呢？

心火旺盛的話，一般都是可以考慮是因為內分泌失調引起的，所以應該積極的調理才好，尤其是注意在飲食的時候不可以吃太多的油膩食物，就算是高熱量的食物都是應該少吃才好，可以選擇吃一些溫性的食物，尤其是清熱解毒效果好的才行。平時多吃一些維生素多的食物都是有助於降火的，可以適當的喝一些涼茶，冰糖雪梨之類的飲料都是不錯的。注意控製好自己的情緒不要生氣才好。