坐月子腰疼怎麼辦

產後腰痛是很多媽媽在分娩之後都遇到過的情況，嚴格來說這屬於正常的現象。導致腰疼的原因可分為這幾種，第一，生產後體內的淤血排不出。第二，坐月子的時候受寒。第三，氣血虧虛。第四，身體缺鈣。隻要弄清楚導致腰疼的原因之後，解決腰疼這個問題就不難。隻要平時多注意休息，在坐月子的期間不要受寒，多吃些營養豐富的食物，不要幹重活，時不時的給腰部做些按摩，基本就沒什麼大的問題。