辣木籽的功效是什麼？

我們家的寶寶今年四歲了，請問4歲左右的小朋友可不可以吃辣木籽，辣木籽有什麼樣的功效，對於小孩子來說，又有什麼樣的幫助？

開始使用的時候最好是一天使用一次到三次左右，每次兩到四顆，一個星期左右再根據個人的體質選擇加或者減，持續地使用一個月之後呢可以很明顯地感受到有效果，食用辣木籽最好是要咬碎，然後用三百毫升左右的開水來進行重複，還是平時的時候，還是要多吃些新鮮的水果和蔬菜，平時的營養一定要全麵最好是不要挑食，要保證一個充足的睡眠習慣，引起的去醫院體檢。