大家都知道印度辣木的種子和葉子中含有大量的鐵質，蛋白質，維生素B等營養成分，像針對美容皮膚抗衰老等都有特別顯著的功效，但並非針對所有人都可以服用，像孕婦，6個月以下的嬰兒以及哮喘病患者需要特別注意，禁止服用。
那我們來詳細講講辣木籽的功效吧：
1、皮膚係列：
皮膚過敏、香港腳、濕疹、富貴手、皮膚莫名癢(早上中午空腹2-3粒，依輕重情況增減)。可含殼一起吃。
2、 排毒 促進代謝：
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，於平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒(剝殼食內籽)。服用一至兩個月後，有效改善睡眠、增強免疫力、記憶力、加速代謝排毒、減肥等功效。
3、泌尿係統：
糖尿病、痔瘡、便秘、清宿便(早上 中午空腹2粒後喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食)。剝殼食內籽。
握緊問#我們家的寶寶今年四歲了，請問4歲左右的小朋友可不可以吃辣木籽，辣木籽有什麼樣的功效，對於小孩子來說，又有什麼樣的幫助？大眾養生網小編解答：開始使用的時候
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