難消化的食物有哪些？

我這個人最近，總是沒有什麼胃口，什麼東西都不想吃，而且吃進去也感覺到肚子非常的難受，請問比較難消化的食物有哪些？

目前來說比較常見的容易消化的食物就是麵食還有土豆方麵，要根據自己的情況根據自己的口味還有生活習慣來選擇一些比較好的食物，近期的話最好還是不要吃一些堅硬不容易消化的食物，少吃一些油炸的食物，一般還有輕微比較少的食物都會比較容易消化，而清淡比較容易消化的食物包括箱果汁和米湯，可以多喝一些小米粥，這個比較容易消化，而且特別的有營養，還可以養胃。