難消化怎麼辦呢

作者:xiaobao8  時間:2015-09-28 10:22:12  來源: 大眾養生網

難消化可以通過飲食調整、運動調理、藥物治療等方法來做改善。

1、飲食調整:在日常生活中要選擇吃清淡和易消化的食物,也可以選擇吃小米粥和山藥粥,能夠減輕胃腸道的負擔。

2、運動調理:需要積極地參與體育鍛煉,通過運動的方法也可以達到幫助食物盡快消化和吸收的作用。

3、藥物治療:可在醫生指導下通過口服健胃消食片、馬來酸多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。

除了以上方法,也可以結合中醫理療措施等改善,要根據個人的情況來選擇合適的治療措施。

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