懷孕水腫吃什麼比較好？

首先建議孕婦應該多攝入一些高蛋白的食物，比如瘦肉、雞肉、魚肉、蝦等，這些肉類中都含有豐富的優質蛋白。然後還可以多吃蛋類、牛奶以及豆製品等，這些食物中的蛋白質含量也很高。其次還要多吃新鮮的水果，多補充一些維生素，比如葡萄、草莓等。有利尿的作用。飲食口味要清淡。還要經常對水腫的部位按摩或者熱敷。而且孕婦要調整正確的坐姿和睡姿，最好平躺。