之前有感冒打噴嚏情況的人，平時出門的時候要注意備上一件外套，這樣天亮的時候可以及時的穿上可以防止風寒的加重，糖是日常的飲食多吃一些溫熱的東西，溫熱的食物可以去除體內的寒氣，不知道可以緩解感冒的情況，同時平時也要注意多喝一些白開水，通過排尿等方法排出體內的毒素，除此之外要多進行一些鍛煉，可能是因為自身的體質較弱導致容易生病
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