性生活是人類的至寶，是一件值得享受與回味的事情。在夫妻生活之間，性生活占據了很大一部分，定期性生活對男女均有益處，尤其是對女性有益。下麵列舉每周最少做一次性關係對健康有益的科學依據，一起來看看吧!
一、可以預防感冒
每周1~2次性生活會使提高身體免疫力的抗體——免疫球蛋白A增加三分之一。
二、有養顏效果
平均每周過4次性生活的人看起來要比實際年齡年輕7~12歲。性生活會讓女性的雌性激素數值升高，由此頭發會更有光澤，皮膚也會更為細嫩。
三、可以治療頭痛
性高潮時，體內的內啡肽(Eudorphin)分泌增多，它像咖啡一樣具有鎮痛效果。尤其對偏頭痛有效。
四、可以消耗能量
做愛時，每分鍾會消耗4cal以上的熱量。應該把性生活納入每周運動計劃中。
五、有益於月經規律的運作
與沒有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性關係的女性月經非常規律。
六、可以預防尿失禁
性交時，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活對女性預防尿失禁很有效。
尿頻、尿急，小便疼痛隻是前列腺的初期症狀。如果不盡快治療，長期下來對會造成性功能障礙，對性生活肯定有影響。建議一旦發現自己有前列腺炎的人，平時一定要注意自己的身體。首先要多吃含纖維素較高的食物，例如，新鮮的蔬菜，菠菜，油菜等。還要注意平時要按時睡覺，沒有特殊事情盡量不要熬夜。切記一定要忌煙忌酒。因為吸煙酗酒過度是導致前列腺炎的直接原因。
有了前列腺，還是可以正常的過性生活的，但是還是需要節製的，不能過度的性生活，不然會導致嚴重的。其次，還是需要積極的配合醫生對你的治療，要積極的治療，因為前列腺的病因是很難查出來的，所以，在生活上還是需要特別注意的。
有些前列腺炎疾病是能夠通過性生活傳染的，因此不建議你頻繁的進行性生活，如果你是因為細菌所引起的前列腺炎，那麼就應該禁止進行性生活了，為了避免自己的局部免疫力功能下降，引起一係列的生殖疾病，你應該要控製好自己的性生活，可以等到自己的疾病被治療好後，在進行性生活，在治療前列炎疾病的時候，也要注意控製好自己的個人衛生和生活習慣，避免自己的二度感染。
腎結石是一種常見的腎髒疾病，輕的時候並沒有任何的感覺，重的時候會感覺腰部很疼痛，這種情況下就需要去醫院進行及時的就醫了，找醫生來幫助緩解疼痛感。常規情況下是不會傷腎髒的，所以基本上不影響性生活，但是如果疼痛特別強烈的話，就會影響性生活了。所以，在非常疼痛的時候，最好不要進行性生活，以免加劇疼痛感。
一般在懷孕的前三個月和懷孕七個月後，應該盡量避免過性生活，因為在前三個月過性生活有可能會造成胎兒的流產，而後三個月有可能會造成胎兒的早產。懷孕中期，也就是四至六個月的時候，是可以有節製的過性生活的，但是要注意動作幅度不要太大，不要壓迫到腹部，也不要太頻繁，在過程中如果感覺肚子不舒服，就要立即停下來。過性生活對胎兒本身的發育沒有太大影響。
夫妻性生活是生理的需要，對於身體患有慢性腎炎的朋友而言，在過性生活時應有所注意，盡量在實現性生活的同時，也最大限度性生活對疾病造成的影響。如果是在慢性腎炎急性期或者疾病不穩定的時候，過性生活往往會造成病情加重，而且不利於病情的康複。如果是在疾病穩定期，那麼是可以進行性生活，但是性生活的頻率不宜過高，而且強度要根據身體條件進行，以不身體不疲勞為宜。
