懷孕的人出現失眠情況可能是因為自身的心理壓力太大，對於懷孕這件事看得太重而導致的，所以孕婦在懷孕期間首要的還是注意好自己心態的調整，如果心態不好的話也很容易導致寶寶在腹中的發育情況，其次也要注意好孕婦的飲食，孕婦的飲食平時可以吃一些清淡的東西，但是清淡歸經但也要注意其中的營養，如果孕婦有失眠的現象的話晚上可以進行一些泡腳或者足部的按摩
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