濕氣重會導致人長痘痘嗎

體內濕氣重對長痘痘肯定會有影響，建議這段時間在長痘痘的地方抹點藥膏，而且暫時不要吃辣椒、海鮮之類的食物，這樣會使痘痘更嚴重。還有，要記得少吃雞蛋白、竹筍、蝦皮，還有芹菜、香菜等有香味的菜，多吃些含維生素的蔬菜和水果。保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，改變不良的飲食習慣之前，盡量以清淡為主，改善不穩定的作息時間。平時也要注意鍛煉身體，排除身體的濕氣。